لاغری با تردمیل یکی از روش های مرسوم است.
تردمیل کجا ها را لاغر میکند؟
تردمیل شکم و پهلو ها و ران و باسن را هدف لاغری قرار میدهد.
کار با تردمیل هم باعث سوختن چربی و هم ساختن عضله میشود. میتوان با برنامههای تمرینی متنوع و منظم ۳ ماهه روی تردمیل تمرین کرد و خسته نشد و با عضله سازی از تناسب اندارم خوبی بهرهمند شد. کار کردن درست و منظم با تردمیل باعث:
لاغری با تردمیل
لاغری با تردمیل یکی از روش های مرسوم است.
تردمیل کجا ها را لاغر میکند؟
تردمیل شکم و پهلو ها و ران و باسن را هدف لاغری قرار میدهد.
برای دیدن مطالب بیشتر در مورد
لاغری و تردمیل در سایت کنجداپ کلیک کنید.
درباره این سایت